هوش مصنوعی و ابزار تناسب اندام
شف GPT
ChefGPT
پرمیوم | رایگان
823
ChefGPT دستیار نهایی زندگی شما در آشپزخانه است! ...
رایگان
533
برنامه تناسب اندام خود را فوراً با تولید تمرینات هوشمند مبتنی بر هوش مصنوعی شخصی کنید. ...
هوش مصنوعی و ابزار تناسب اندام چیست؟
هوش مصنوعی تناسب اندام ترکیبی از فناوری هوشمند با علم تمرین، تغذیه و سبک زندگی سالم است که به کاربران کمک میکند برنامههای ورزشی و غذایی خود را بر اساس دادههای واقعی و نیازهای فردی تنظیم کنند.
ابزارهای هوش مصنوعی در تناسب اندام چه کارهایی انجام میدهند؟
- برنامهریزی تمرینات شخصیسازیشده
بر اساس سطح آمادگی، اهداف (کاهش وزن، عضلهسازی و…) و سابقه تمرین. - تحلیل دادههای بدنی
مانند وزن، قد، درصد چربی، تعداد گامها، ضربان قلب و مصرف کالری. - پیشنهاد رژیم غذایی هوشمند
تنظیم رژیم غذایی مطابق با سبک زندگی، نیاز کالری و اهداف تناسب اندام. - ارائه بازخورد و انگیزهبخشی
پایش پیشرفت، هشدار درباره توقف یا افت عملکرد، و تشویق به ادامه مسیر. - هماهنگی با گجتهای پوشیدنی
مثل Apple Watch، Fitbit و سایر ابزارهای ردیاب سلامتی برای جمعآوری دادههای لحظهای
نمونههایی از ابزارهای معروف
CHEFFGP: یک ابزار هوش مصنوعی مخصوص آشپزی و برنامهریزی غذایی است که به شما کمک میکند با مواد اولیه موجود در منزل، وعدههای غذایی متنوع، سالم و متناسب با رژیم خود درست کنید.
ویژگیهای اصلی ChefGPT
- پیشنهاد دستور غذا با مواد موجود در آشپزخانه (قابلیت PantryChef)
- پشتیبانی از رژیمهای خاص (وگان، کتوژنیک، کمکالری و…)
- محاسبه خودکار کالری و درشتمغذیها (MacrosChef)
- ساخت برنامه غذایی هفتگی یا روزانه
- بهصرفهسازی خرید و کاهش دورریز مواد غذایی
PPLEGPT: یک ابزار هوش مصنوعی در حوزه تناسب اندام و سلامت است که با هدف سادهسازی و شخصیسازی برنامههای تمرینی و تغذیهای طراحی شده است. این ابزار میتواند با در نظر گرفتن ویژگیهای فردی (مثل وزن، هدف تمرینی، سطح آمادگی، سبک زندگی و محدودیتهای غذایی)، برنامهای دقیق و متناسب برای کاربران ارائه دهد.
ویژگیهای اصلی PPLEGPT
- تولید برنامه تمرینی متناسب با هدف (چربیسوزی، عضلهسازی، افزایش استقامت و…)
- پیشنهاد رژیم غذایی بر اساس متابولیسم فرد
- سازگاری با دادههای گجتهای پوشیدنی
- قابلیت یادگیری از رفتارهای ورزشی و بازخوردهای کاربر
- تمرکز بر سلامتی بلندمدت، نه فقط تغییرات ظاهری